妙趣百科2021-10-22 15:37:28我们都听过卡路里，但可能并不是很清楚它的真正内涵，卡路里是个能量单位，但它是包含了一切含有能量的物质。通过下面的内容，我们可以了解卡路里的概念，换算和相关物质的卡路里。词目定义卡路里，是一个能量单位。我们往往将卡路里与食品联系在一起，但实际上它们适用于含有能量的任何物质。简单地说，1卡路里的能量或热量可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度。1卡路里约等于...
妙趣百科2021-10-21 15:37:28随着网络的发展，许多新兴职业开始涌入，直播与视频剪辑刮起了一股强烈的风潮。我们可以在各种平台上看到一些美食博主，穿搭博主，游戏博主等等。这些博主通过定时或不定时的更新视频以及开启直播，可以收获一大波的粉丝并赚取一些酬劳。潘大帅在减肥就是一个拥有几十万粉丝的优质游戏领域创作者。潘大帅在减肥的自我介绍游戏工作者，一开始视频为爱发电后辞职做up主。慢热型，和老杨是...
妙趣百科2021-10-20 15:37:29左旋肉碱现在是一种很受欢迎的保健品，它可以促进身体脂肪转化成氨基酸，它还可以提高身体免疫力，那么今天我们就来看看左旋肉碱能减肥吗？左旋肉碱的作用与功效有哪些？左旋肉碱能减肥吗左旋肉碱是有一定的减肥的作用的，左旋肉碱的主要生理功能就是促进脂肪转换成能量，服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪，降低体重的同时不减少水分和肌肉。左旋肉碱能够促进脂肪酸进入线粒体氧化分解，可...
妙趣百科2021-10-19 15:37:30很多人的生活已经越来越好了，而肥胖的疾病也就随之增长，想要知道自己的身高体重合不合格，以下这些内容你必须懂得。下面就随小编来看看体重指数的计算公式是怎样的？什么是体重指数？体重指数体重指数的计算公式体重指数是标准体重(千克)=身高(厘米)-105。实际体重在根据公式计算出的标准体重的±10%内属于正常，大于20%为肥胖，20%-30%为轻度肥胖，30%-50...
妙趣百科2021-10-18 15:37:30肥胖是围绕很多人的困扰，所以减脂是最为重要的关键步骤，那你知道我们的体脂率怎么计算？体脂率是什么意思吗？为了帮助大家能更好的理解这些东西，小编特地整理了以下资料。体脂率怎么计算体脂率怎么计算成年女性的体脂率计算公式：参数a=腰围（cm）×0.74参数b=体重（kg）×0.082+34.89体脂肪重量（kg）=a－b体脂率=（身体脂肪总重量÷体重）×100%成...
妙趣百科2021-10-17 15:37:31随着现代人对于身体健康越来越注意，为了获得理想的身材，不少小伙伴都会选择去锻炼健身，在健身过程的同时，我们也会时刻高度关注自己身体脂肪，那么下面就来和大家讲一讲什么是体脂率，多少才算标准健康的体脂率？体脂率一、什么是体脂率？体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%...
妙趣百科2021-10-15 15:37:32关于肥胖，很多人想到的就是通过药物的辅助来使自己瘦下来，什么减肥药啊，酵素啊，都是比较受欢迎的。那么，你知道酵素的作用与功效是什么？什么是酵素吗？接下来让小编给大家说说。酵素的作用与功效酵素的作用与功效1、酵素保持身体平衡酵素能够帮助身体各方面保持平衡状态。因为酵素能够使体内的血液呈弱碱性，从而帮助清除体内残留堆积的废物，保持肠内细菌的平衡，强化细胞，增强身...
妙趣百科2021-10-14 15:37:33肥胖困扰着很多人，暴饮暴食甚至为了减肥不吃饭节食，结果适得其反。因此一个好的饮食方法非常的重要，少吃多餐科学减肥，下面是小编为大家列举的减肥食谱一周瘦10斤科学减肥，大家一起看看吧！1、减肥食谱一周瘦10斤早餐：酸奶一杯，葡萄干10颗，全麦面包两片。午餐：芹菜二米粥。材料：芹菜100克、大米100克、小米100克。做法：将芹菜洗净，切成小段;大米。小米淘洗干...
妙趣百科2021-10-13 15:37:33秋季也是养秋膘的时刻，再加上深秋季节比较寒冷，人们更不愿意出门活动了，所以从秋季开始就容易堆积脂肪，就导致了热量摄入和消耗严重不平衡的问题，所以今天小编就跟大家分享一些减肥食谱及减肥小窍门。减肥食谱一早餐豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个中餐腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，米饭半碗晚餐素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜，红豆粥一小碗减肥食谱减肥食谱二早餐红...
